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04/07/2020 de 10h00 à 17h00 : Workshop pole duo avec Marion Caranobé et Aurélie Trochard




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21/05/2020 de 10h00 à 17h00 : Acroyoga 2è Edition




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11/04/2020 de 10h30 à 17h30 : Workshops Cyd Sailor à Lyon

Vous cherchez une activité originale à faire à deux et vous avez envie de surmonter de nouveaux défis ! Et bien, vous êtes au bon endroit ! Venez donc découvrir ce stage d'initiation et de découverte d'acroduo DIMANCHE 26 JANVIER 2020 DE 13H A 16H Bonjour à toutes !

EXPENDAPOLE a l'honneur de vous annoncer la venue de Cyd Sailor à Lyon pour une journée de Workshops de folie !!

-*-*- QUI EST CYD SAILOR ? -*-*-

Cyd découvre la pole dance au début de l'année 2009 et pour elle c'est le coup de foudre pour cette discipline dans laquelle, elle entrevoit de multiples possibilités artistiques. Elle se formera auprès des plus grandes championnes françaises dont Doris Arnold et Marion Crampe avant de s'envoler pour un an à New-York où elle perfectionne sa technique au sein du célèbre studio Body and Pole avec entre autres, Marlo Fisken ou Michelle Stanek et bien d'autres célébrités du monde de la pole.
Parallèlement, Cyd poursuit la danse classique qu'elle pratique déjà depuis un moment, et se forme dans le burlesque et la contorsion.
Elle est la première à présenter des performances mélangeant la pole et le burlesque. Cyd fait d’ailleurs partie de la troupe Bordeaux Collectif Burlesque. Elle est propriétaire du Studio Elektrick pole à Bordeaux.
Cyd Sailor met donc ses compétences, sa grâce mais surtout sa gentillesse et sa pédagogie toute en bienveillance lors de ses workshops partout en France mais aussi à l'étranger.

-*-*- PERFORMANCES -*-*-

Professeure de pole dance & Pole danceuse burlesque
Gagnante du Pole Theatre UK 2019 – Catégorie pole Elite
Championne de France 2015
Gagnante Pole Theatre UK 2014 - Catégorie Pole Classique
Gagnante Pole Theatre Paris 2014 - Catégorie Pole Comedy
3e place Compétition française de Pole Dance 2013
Gagnante Pole Dancing Show Montélimar 2013

-*-*- LES WORKSHOPS -*-*-

10h30 / 12h00 - SPINNY COMBOS :
Grande spécialiste du spinning, Cyd vous enseignera ses techniques pour enchaîner les figures avec légèreté.
A partir du niveau débutant

12h / 13h - Pause déjeuner

13h00 / 14h30 - SIGNATURE MASTERCLASS :
Venez découvrir les figures et combos préférés de Cyd !
A partir des niveaux intermédiaires et avancés

14h45 / 16h15 - CONTORSION TRICKS :
Envie de percer les secrets de figures telles que l’Eagle ou le Rainbow Marchenko ? Ce workshop est fait pour vous !
Accessible à partir des niveaux intermédiaires et avancés (Ce workshop se focalise sur les aspects techniques des figures de contorsion, prérequis de souplesse indispensable ;) )

16h30 / 17h30 - POLE POWER :
Pour les adeptes des figures de force ! Découvrez des exercices de renforcement musculaire à la barre pour gagner en puissance.
Accessible à tous les niveaux !

PLACES LIMITEES POUR CHAQUE ATELIER !

-*-*- TARIFS -*-*-

1 Workshop de 1h30 : 65 € (extérieures) / 60 € (adhérents Expendapole)
2 Workshops de 1h30: 120 € (extérieures) / 110 € (adhérents)
Workshop de 1h : 45 € (extérieures) / 40 € (adhérents)

-*-*- INSCRIPTION -*-*-

- La réservation est obligatoire et ne sera validée qu'après la réception du règlement COMPLET du /des Workshop(s) accompagnée de la fiche de réservation qui vous sera adressée par mail.
- TOUTE RESERVATION EST DEFINITIVE : AUCUN REMBOURSEMENT NE SERA EFFECTUE POUR QUELQUES RAISONS QUE CE SOIT. Possibilité de revendre votre place à une tierce personne si vous ne pouvez pas venir (dans ce cas, nous prévenir par mail).
- Toute réservation vaut acceptation des conditions susmentionnées.
- Les frais de transport aller / retour sont à la charge des participant.e.s

Pour réserver : merci d'adresser un mail à rising.phoenix@expendapole.fr
Un document sera à remplir et à retourner avec votre règlement.

Utiles : Pour le déjeuner, vous pourrez emmener votre repas. Des frigos, micro-ondes et tables sont disponibles à la salle.

Pour celles qui souhaitent faire connaissance avec notre charmante invitée et profiter d'un moment sympa, vous pourrez vous joindre à nous pour un petit resto le vendredi 10 Avril (à votre charge). Il convient de prévenir à l'avance afin de trouver un endroit qui puisse recevoir un groupe.

-*-*- LIEU DES WORKSHOPS -*-*-

EXPENDAPOLE STUDIO
Centre chorégraphique Calabash
44 Rue Pierre Delore
69008 LYON

Accès transports en commun : Bus 35 arrêt Audibert Lavirotte, C12 arrêt Benoît Bernard. Situé à 10 minutes de l’arrêt Jet d’eau Mendès France des lignes de tramway T4 et T2 et à 10 minutes de la Maison de la Danse. A 20 min de la gare de la Part Dieu, 20 mn de l’hypercentre / Presqu’île, et à 10 min du périphérique.




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26/01/2020 de 13h00 à 16h00 : Stage AcroDuo




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25/11/2018 : INEDIT A LYON ! WORKSHOPS AVEC KARO SWEN !




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